Pasjakovina – prvak među voćem po sadržaju vitamina, makroelemenata i minerala:
- Vitamin C – snažan antioksidans koji potiče imunitet.
- Vitamini B1, B2, B3 i B9 – jačaju živčani, krvožilni i kardiovaskularni sustav te poboljšavaju rad štitnjače.
- Vitamin A – ne samo da poboljšava vid, već pomaže u borbi s bakterijskim i gljivičnim infekcijama.
- Vitamin K – sudjeluje u metaboličkim procesima u koštanom i mišićnom tkivu.
- Kalij i magnezij – pomažu kod bolesti srca.
- Kalcij, fosfor i željezo – reguliraju metaboličke procese u organizmu i jačaju kosti.
- Nenasićene masne kiseline Omega-3 i Omega-7 – pomažu očuvati mladolikost kože i ljepotu kose.