Omega-3 su skupina polinezasićenih masnih kiselina (PNMK) koje štite stanične membrane i unutarnje organe čovjeka od oštećenja.
Bez ovih spojeva nemoguće je potpuno funkcioniranje živčanog, imunološkog i kardiovaskularnog sustava, adekvatna sinteza tkivnih hormona – prostaglandina te ispravan metabolizam životno važnih tvari.
Omega-3 masne kiseline – korist za organizam
